在东方医学中，据说即使是最轻微的运动也会导致出汗，并且在炎热的夏天会大大浪费能量。他们解释说，补充能量比其他季节更重要，因为更容易感到疲劳，消耗大量体力。因此，《东医宝鉴》推荐红参作为补充能量的食物。据《东医宝鉴》记载，“红参具有预防衰老、延年益寿、补充能量的功效。”这意味着红参具有恢复精力、缓解疲劳的功效。红参是将人参带皮蒸煮约3小时，然后慢慢干燥，在蒸煮和干燥过程中，糖分被去除，并产生了人参中没有的新活性成分，增加了含量。红参中的皂苷含量以提高免疫力和帮助恢复活力而闻名。人参皂苷成分有助于营养吸收和消化，促进新陈代谢，恢复活力。有些地方提供专业的水疗中心，使用红参，对身体有好处。这是由高级红参品牌“Cheongkwanjang”经营的 SPA 1899 Donginbi。